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RESISTIRE

jueves, 12 de junio de 2008

7 HABITOS


7 Hábitos Inadecuados

Dr. William Glasser, Teoría de Alternativas: Una Nueva Psicología de libertad Personal.
Muchas personas tenemos estos 7 hábitos mortales, sin darnos cuenta de ello:

1. Castigar
2. Quejarse
3. Culpar
4. Amenazar
5. Perseguir
6. Criticar
7. Sobornar

Estos hábitos hacen que la mayor parte de sus problemas emocionales estén directamente vinculados con el hecho de que usted ha aprendido a tratar de controlar a las personas que lo rodean. Aprendemos esos hábitos en nuestra infancia de maestros, padres, abuelos y otros.

EJEMPLO:

Limpia la habitación, sino, no hay televisión para ti esta noche (castigo).

Esas galletas que preparé serán para ti cuando todo esté limpio y ordenado. (soborno).

Después de pasar años expuesto a esta forma de manipular, finalmente comienza a utilizarla también. Probablemente se limpiará la habitación, pero no quedará una buena relación.

El problema práctico de tratar de controlar a otros es que, cada vez que usted cumple, soborne, se queje, critique, castigue o amenace a alguien, encontrará resistencia, le responderán: Lucharán; de hecho la ignorarán, mentirán, harán las cosas a escondidas o acudirán a un millón de medios, para hacer que usted retroceda. Es simplemente la naturaleza humana.

Estamos genéticamente programados para resistir cuando alguien nos trata de obligar a hacer algo que no queremos. Tal vez sea más pronunciado en una persona que en otra, pero a menos que usted reconozca lo que está haciendo y aprenda a buscar lo que desea en una relación, sin tratar de controlar a los demás, todas sus relaciones se convertirán en una lucha por el poder que harán sufrir a todos los involucrados.

LOS 7 HÁBITOS DE AMOR DE LAS PERSONAS REALMENTE FELICES

La mejor manera de eliminar los 7 hábitos mortales es reemplazarlos con los 7 hábitos de amor:

1. Apoyar
2. Estimular
3. Escuchar
4. Aceptar
5. Confiar
6. Respetar
7. Negociar las diferencias.

Pareciera fácil, ya que lo único que uno necesita hacer es aceptar a la gente tal como es. Pero, al igual que muchas cosas valiosas en la vida, los hábitos del amor son más difíciles de poner en práctica de lo que uno podría imaginar, especialmente si representan la personalidad que usted se ha formado. Algunos aspectos que pueden ayudar:

Hágase un análisis realista:
¿Tiene usted los 7 hábitos mortales?

¿Cómo le habló esta mañana a la gente con quien vive? ¿Las estimuló a realizar lo que habían planeado para el DIA?

Escuche con atención: Trate a las personas como si ellos fueran sus mejores amigos. Escuche cada palabra, busque el tiempo para sentarse con las personas y realmente prestarle atención sin distraerse con teléfonos celulares o las exigencias de otras personas.

Visualice su nuevo yo: Haga una imagen mental de usted como una persona que practica los 7 hábitos de amor. Consérvela en la mente y acuda a ella cuando esté hablando con sus seres queridos, para ver si está actuando como una persona que sabe dar amor.

Haga la pregunta adecuada: En el instante en que surge la necesidad de culpar, quejarse, criticar, insistir, amenazar, castigar o sobornar, antes de decir nada, deténgase y pregúntese ¿Es esto realmente importante?

Acepte la realidad: Uno debe comprender que la única persona que puede cambiar es uno mismo. Cuando usted tiene una diferencia con una persona que es importante en su vida, negocie.

Escoja un modelo: Cuáles son las personas a las que admira más, pregúntese que harían ellas antes de reaccionar con uno de los 7 hábitos mortales.

Escriba sobre sus experiencias: Haga un diario, lo que le ayudará a atravesar la transición y ver sus progresos.

LOS 7 HÁBITOS MORTALES vs.
7 HÁBITOS DE AMOR

CONVIERTA:

Culpar – Aceptar
Sobornar - Estimular
Quejarse - Escuchar
Criticar - Respetar
Perseguir - Solucionar diferencias
Castigar - Apoyar
Amenazar - Confiar

25 comentarios:

  1. And also we ensure that when we enter in this specific blog site we see to it that the topic was cool to discuss and not a boring one.

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  2. siento que mi blog te resurte aburrido,con no entrar listo

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  3. Como siempre aplausos....... te has converido en mi sicóloga
    Besos

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  4. Querida alas muy buena entrada, voy a ponerla en practica ya que algunas cosas si las aplico en casa, vamos a modificarlas y a mejorar. de aburrido no tiene nada tu blog, es interesante y hecho con cariño y dedicación, un abrazo querida amiga.

    Un besote desde mi México.

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  5. Mi queridisima Alas de Mi Libertad, iniciando deseo agradecerte enormemente tus lindas, motivantes y magnificas visitas, de verdad te digo que las deseos encontrar cada vez que entro a mi blog, gracias de todo corazon.

    Sobre la publicacion que haces con respecto a la relacion que existe entre los tipos de habitos y la perfecta armonia que podemos hacer cuando tenemos el interes de resolver y organizar nustras vidas, me parece excelente, y con un sentir de superacion de alma tremenda, asi como te haces nombrar, escribes para brindar alas a las almas desorientadas que te visitan. No hagas caso a los perro que te ladren, ellos quieren que te detengas, sabes porque?, porque estas avanzando, continua mi querida Alas, vuela que mas alto te quiero ver.

    Cuidate mucho mi queridisima amiga, bye.

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  6. Buenos post, para reflexionar...

    Saludos.

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  7. Es muy difícil hacer esa conversión, porque en el caso del castigo por ejemplo (no ver la televisión si no recoge la habitación...) como lo apoyarías (¿dejándole la habitación como está?) El castigo debe ser oportuno y medido, independientemente de que se le apoye en otras iniciativas y se estimule en sus proyectos. Un post para reflexionar. Un abrazo

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  8. Que difícil es no usar alguno de ellos ...sobre todo el si no te comes la comida no te dejo ver la tele o salir a jugar....
    Erré como humana que soy...tampoco nadie me enseñó a educar...pero creo qu no lo hice mal del todo según mi niña e 24 años...
    Besitos.

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  9. vaya q post maas curioso, me ha gustado

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  10. tras una semana malito, cornelivs ha vuelto¡¡¡
    Echaba de menos esto.
    Un saludo¡

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  11. Mi despertar, me alegro que te sirvan,a mi ayudar es lo que más me gusta.,te dejo mis mimitos
    gracias amiga Por tu Comentario



    Jenny, yo lo pongo en práctica, es muy difícil
    Y en ocasiones no lo consigo.
    Tienes mucha razón en lo que dices que pongo cariño en lo que escribo
    y te aseguro que todo esta escrito
    Desde el corazón
    Tengo mucho respeto por todos vosotros
    Y me hace mucha ilusión, conoceros y que me
    Conozcáis, en cada escrito va un poquito de mí
    Besos y gracias por tus palabras



    Baplun, ya te echaba de menos,
    Me preguntaba si te había pasado algo
    Lo que dices que me he superado no sabes tú cuanto
    Y no es broma, en la siguiente entrada hablare
    Un poquito de ello.
    Yo tengo un dicho que tu me lo has recordado
    Siempre digo, si los perros ladran, da igual
    Pues mientra ladran yo cabalgo,
    Amigo no sabes la alegría que me da
    Verte por mi rinconcito un besote muy grande


    Armadía, si que hace reflexionar a mi me ayudo mucho
    Espero que te sirva a ti también, té dejo un monto de besos


    legia,cada uno elige la manera de educar a los hijos yo pienso,que mientras no se los maltrate,cada cual conoce a sus hijos y hace en cada momento lo que cree que esta mejor, nadie tiene una varita magica,gracias por tu comentario y te djo un besote y un abrazo fuerte.


    Amapola Pienso que a ser madre o padre, no nos enseña nadie
    Lo que si es seguro que la mayoría, lo hacemos con mucho amor
    Y lo mejor que sabemos, enhorabuena y si tu hija te lo ha dicho eso es así
    Te dejo un millón de besos


    Míguelo, me alegra que te haya gustado
    Aunque es muy difícil de practicar, besotes
    Y gracias por tu comentario


    Cornelivs, holaaaaaaaaaa, mi niño me alegra mucho de
    Que ya estés bien ya te echaba de menos
    Te dejo un monto de mimitos

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  12. Hola Alas, un post muy constructivo que con el simple hecho de volver lo negativo por positivo en cuenta a nuestros semejantes, se convierte en amor...Lo curioso es que parece fácil al leerlo; pero bien dificultuoso debe ser ya que por estas causas siguen las guerras, el hambre, etc a modo global...y como no, a modo personal en la cotidianeidad.
    Un besazo preciosa

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  13. Que buena lección me ha gustado.. Es que casi siempre caemos en eso.. pero ya desde pequeño, nos quejamos criticamos sobornamos. madre mia yo la primera jajaja..

    Muy interesante tu entrada.. porque se te queda grabado en la mente.. muy buena lección de vida..

    abrazos.

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  14. Muy buen post. Ummmm la verdad es que muchas veces si que tenemos esos malos hábitos, algunas sin darnos cuenta.

    Besitos de miel.

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  15. Mi querida ALAS DE LIBERTAD , Es verdad que en la publicación de la del día del Padre, no hay ningún comentario tuyo, pero en la última si, hay dos comentarios, uno más lindo que el otro dedicado a mi amiga beatryz fijate nuevamente, que seguramente lo salteaste visualmente.
    Beatriz es tímida todavía no logramos que firme ningún blog, pero ya lo lograremos,ahora se esta soltando en escribir, por eso paso yo y te doy un millón de gracias por tus palabras.

    Leí tu publicación en lo personal trato de tener los 7 hábitos de amor, pero como no soy perfecta, más de una vez critíco, me quejo, creo que esas dos nada mas, vamos a tratar de mejorar.

    Besos

    Silvia

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  16. Conozco a una persona a la que le vendría de maravilla leer este post, sin embargo, tal y como está la cosa, ni me atrevo a enviárselo...
    Estas recomendaciones está muy bien y, sería ideal seguirlas, claro que las costumbres están muy arraigadas y nos costará llevarlo a cabo. Como en todo, pienso que en el papel todo resulta increiblemente fácil, lo malo es llevarlo a la práctica...

    Besos muchos

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  17. Alas, de nuevo aqui..ya había comentado este post tuyo. Sin mebargo el motivo no es otro sino disculparme por un comentario que hiciste en mi blog en el post "El emperador para mi emperatríz" el día 8 de junio y no lo vi hasta hace un momento en que te respodí.
    Un besote y buen finde preciosa

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  18. Pase por aqui a ver si te encontraba, pero no fue asi, de todas maneras te dejo un gran y fuerte abrazo y un lindo beso.


    Cuidate mucho, bye.

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  19. Hola Alas, hace días que no te visito y me encuentro varias sorpresas:
    1. cambio de look, del rosa al verde. Me gustan los cambios.
    2. Una entrada muy buena para reflexionar sobre lo errado de nuestro comportamiento.
    3. La desagradable sorpresa de los que se escudan en anónimos y encima comentan en inglés, ¡odioso!

    Bueno, querida, que me gustó todo todoooooo lo que hay en este blog.

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  20. Oteaba, así es vivir en positivo, cambiaria muchas vidas
    Besos,


    Pier, si que es buena lección para todo, yo estoy intentando
    Llevarlo acabo, quiero ser cada día mejor


    Abejitas, vivimos muy deprisa y a veces inconcientemente
    Por eso cometemos estos errores, besos


    Paginas de vida, ya me fije en el comentario,
    Dile a Beatriz de mi parte, qué se anime
    Yo también trato de tener los 7 hábitos, pues me gustaría ser
    Mejor persona, besos

    Bernar, gracias a ti, besos


    Trini desde que nacemos, nos están metiendo programas
    Y nos dicen como tenemos que ser, yo hace ya tiempo
    Solo hago lo que yo creo y solo sigo el programa que yo elijo
    Si que es difícil, pero no imposible, besos


    Oteaba, amiga no pasa nada eso ocurre algunas veces
    Gracias de verdad por entrar y aclarármelo, para mi es un gran
    Honor contar con tu presencia, un monto de besos


    Baplun ¿a ver si no miraste bien? Siempre que me busques estaré
    Besos amigo.


    Mónica, La verdad que yo no lo veo raro, si constructivo, te dejo
    Un beso


    Ginebra, me alegro que te gusten los cambios
    Si que es una entrada para reflexionar, creo que siempre es bueno
    Trabajar en nosotros mismo, tener un crecimiento personal
    Para ser un poquito mejor y ser mas felices
    con nosotros mismos y con los demás

    La verdad que para mí, también fue una sorpresa, púes no se
    Inglés, tuve que entrar en una pagina, buscar un traductor
    Para entender lo que me comentaban
    Yo cuando no me gusta un blog
    No entro ni lo critico, púes seguramente habrá otras personas que le gusten
    Para mi un blog, es muy importante se merece todo mi respeto
    Porque yo cada linia que escribo, lo escribo con todo mi corazón
    Derramo, en las linias siempre algo de mí, igual pienso que así, lo hacéis cada uno de vosotros, cuándo yo os leo abro mi corazón y es igual que si estuviera
    Sentada con un amigo, él cual quiere ser escuchado y lo hago con mucho amor
    Besos amiga y muchas gracias

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  21. Nos dejas un buen legado, es la primera vez que visito tu blog derrochas buen gusto,preciosas fotografías, e imaginación, recibe un cordial saludo.

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gracias por dejar aqui tu presencia, agradezco tu opinion y espero de nuevo tu visita.